МЕНЮ

Студия Творчества и Совершенства

Продолжить Записаться!

061020150943

Беременность это 40 недель счастья, и трепетного ожидания. В этот период меняется эмоциональное психическое и физическое состояние женщины. Оттого, как себя чувствует мама, меняется и состояние малыша. Будущей маме важно в этот период уделять внимание себе и приучать малыша к активной и здоровой жизни. 
Перинатальная йога это практика, которая разработана специально для беременных женщин и уделяет внимание физическим, эмоциональным духовным потребностям будущей мамы.

Практика йоги в период вынашивания помогает:

  • Укрепить мышцы спины
  • Укрепить сердечно-сосудистую систему
  • Снять нагрузку с нижних конечностей
  • Разработать тазобедренные суставы
  • Подготовить к родам мышцы таза и промежности
  • Улучшить дыхание на поздних сроках беременности, обучиться правильно, дышать в период родов
  • Обучиться методам релаксации
  • Зарядиться положительной энергией, начать долгий путь любви вместе со своим ребенком.

На занятиях большое внимание уделяется практике пранаямы, мягкие техники глубокого дыхания обеспечат Вас и малыша энергией и силой, правильное дыхание снимет стресс и убережет от депрессивных состояний после родов.

Мы предлагаем

061020150938

Эстрадные танцы

061020151020

Гимнастика / Акробатика

061020151010

Свадебный танец

061020150931

Babystar*(для детей 3-5 лет)

061020151129

Эстрадный вокал

091020152305

Lady-style (для девушек и женщин)

061020151005

Брейк- данс

061020151204

Балет / Хореография

061020150943

Йога для беременных

События

Наш коллектив

avatar1

Клименко Евгения Игоревна

Руководитель Студии Творчества и Совершенства «Форсаж*3S»

avatar4

Маркова Анастасия Викторовна

Мастер спорта России по художественной гимнастики. Мама двоих детей и любящий свою работу преподаватель ))

avatar5

Михайлова Дарья Вячеславовна

Преподаватель по гимнастике, акробатике. Мастер спорта по спортивной гимнастике.

avatar2

Антон Сабуров

Преподаватель по брейк-дансу с 9-летним педагогических стажем и 16-летним сценическим опытом

avatar3

Романькова Виктория Игоревна

Основатель танцевального коллектива "Форсаж". Работает с детками более 10 лет

avatar6

Анна Старицына

Мастер Спорта России по художественной гимнастике, двукратная чемпионка России среди вузов, победитель и призер всероссийских соревнований.

Обратная связь

г. Сестрорецк, Дубковское шоссе, дом 38. +7 905 2801085, +7 905 2008023 info@forsage-3s.com

Отзывы

Joomla Module OT Testimonial powered by OmegaTheme.com

Интересное

Самая большая в мире скульптура льва из цельного дерева

Самая большая в мире скульптура льва из цельного дерева

Центральную площадь китайского города Ухань в провинции Хубэй украшает огромная скульптура льва, изготовленная из цельного ствола красного дерева. Автор проекта Дэндинг Руй Яо (Dengding Rui Yao) начал работу над статуей три года назад в Мьянме
Подробнее...

«Шесть спрятанных гигантов» датского скульптора

«Шесть спрятанных гигантов» датского скульптора

Томас Дамбо – датский скульптор, делающий свои работы из использованного дерева. Его последняя серия называется «Шесть спрятанных гигантов». Шесть скульптур Томас спрятал в лесопарковых зонах Копенгагена, куда нечасто заходят люди
Подробнее...

Карандашная фабрика

Карандашная фабрика

В эпоху бесконечных экранов скромный карандаш остаётся неизменным и помогает спастись от забвения. Карандаш – это абсолютное присутствие, это маленькая волшебная палочка, отслеживающая мельчайшие движения руки. И это превосходный по чувствительности инструмент
Подробнее...