МЕНЮ

Студия Творчества и Совершенства

Продолжить Записаться!

061020150949Сегодня многие взрослые люди занимаются йогой для того, чтобы снять напряженность, избавится от стресса, укрепить здоровье и поддерживать свой организм в тонусе. Однако занятия йогой будут полезны не только взрослым, но и детям. 

Йога для детей позволяет усвоить основные упражнения в легкой игровой форме. Она помогает детям старше 3-х лет укрепить здоровье с помощью естественной энергии. Упражнения развивают гибкость, повышают концентрацию, вырабатывают осанку и улучшают координацию движений. Для подростков занятия йогой — это, прежде всего, способ достичь внутренней гармонии, преодолеть стрессы, повысить самооценку и достичь эмоционального равновесия. 

Таким образом, детская йога:

  • Поддерживает физическую форму благодаря динамическим позам и энергетическим комплексам упражнений. 
  • Развивает концентрацию у детей-дошкольников благодаря игровой форме занятий, позам животных и интересным историям для каждого комплекса упражнений.
  • Способствует эмоциональному равновесию, развитию концентрации и спокойствия у подростков и детей.
  • Улучшает общее состояние здоровья у детей любого возраста, укрепляет внутренние органы, развивает гибкость и координацию. 

В чем преимущества йоги для детей?

Все родители хотят, чтобы их дети выросли физически и эмоционально здоровыми. Чтобы ваш ребенок стал именно таким человеком, нужно задуматься о его будущем уже в 5-6 лет. 

Детская йога помогает одновременно заниматься физическим развитием ребенка и формировать у него положительное мышление. Это целый комплекс занятий, который гармонично развивает тело и дух ребенка, не перегружая его. 

К несчастью, многие современные дети часто болеют. Это не позволяет им заниматься активными видами спорта. Однако плохое здоровье не помешает ребенку начать заниматься йогой для детей. Ведь она подходит для людей с любыми заболеваниями и помогает улучшить иммунитет. 

Конечно, если у ребенка есть хронические заболевания, то перед занятием лучше проконсультироваться с врачом. Он сможет дать общие рекомендации относительно физических упражнений. Однако йога в принципе не подразумевает высоких нагрузок и насилия над организмом.

Другое существенное преимущество йоги — для занятий не нужны никакие снаряды и особые сооружения. Потребуется только немного места, простой коврик и удобная одежда.

В соответствии с древними техниками, детская йога включает в себя целый комплекс упражнений:

  • построение асан;
  • дыхательную практику;
  • умение расслабляться.

Помимо укрепления здоровья, большую роль играет изучение теоретических основ йога-системы. Знакомство с ними учит детей самодисциплине, терпению, уважению и другим важным качествам. Йога для детей не подразумевает соперничество и конкуренцию. Поэтому на занятиях всегда дружественная атмосфера. 

Еще одно преимущество йоги — для выполнения упражнений занимающимся необходимы определённые знания человеческой анатомии. Так что, отдав ребенка в профессиональный центр йоги, вы можете быть уверены, что он не только улучшит свое здоровье, но и получит полезные знания.

Мы предлагаем

061020150938

Эстрадные танцы

061020151020

Гимнастика / Акробатика

061020151010

Свадебный танец

061020150931

Babystar*(для детей 3-5 лет)

061020151129

Эстрадный вокал

091020152305

Lady-style (для девушек и женщин)

061020151005

Брейк- данс

061020151204

Балет / Хореография

061020150943

Йога для беременных

События

Наш коллектив

avatar1

Клименко Евгения Игоревна

Руководитель Студии Творчества и Совершенства «Форсаж*3S»

avatar4

Маркова Анастасия Викторовна

Мастер спорта России по художественной гимнастики. Мама двоих детей и любящий свою работу преподаватель ))

avatar5

Михайлова Дарья Вячеславовна

Преподаватель по гимнастике, акробатике. Мастер спорта по спортивной гимнастике.

avatar2

Антон Сабуров

Преподаватель по брейк-дансу с 9-летним педагогических стажем и 16-летним сценическим опытом

avatar3

Романькова Виктория Игоревна

Основатель танцевального коллектива "Форсаж". Работает с детками более 10 лет

avatar6

Анна Старицына

Мастер Спорта России по художественной гимнастике, двукратная чемпионка России среди вузов, победитель и призер всероссийских соревнований.

Обратная связь

г. Сестрорецк, Дубковское шоссе, дом 38. +7 905 2801085, +7 905 2008023 info@forsage-3s.com

Пожалуйста, заполните все поля формы. Мы постараемся связаться с Вами в самое ближайшее время.

Отзывы

Joomla Module OT Testimonial powered by OmegaTheme.com

Интересное

Самый длинный в мире подвесной пешеходный мост

Самый длинный в мире подвесной пешеходный мост

Побив мировой рекорд, в Швейцарии открылся самый длинный в мире подвесной пешеходный мост длиной почти в полкилометра.1
Подробнее...

Датская компания создает лучшие игровые площадки в мире

Датская компания создает лучшие игровые площадки в мире

Датчане придумали для детей не только конструктор Lego, они еще и создают лучшие игровые площадки в мире! Компания MONSTRUM, основанная театральными декораторами Оле Барслунд Нилсеном и Кристианом Йенсеном, с 2003 года создает фантастические детские площадки
Подробнее...

10 интересных фактов об Антарктиде, которые вы могли не знать

10 интересных фактов об Антарктиде, которые вы могли не знать

В Антарктиде есть горный массив по размерам сопоставимый с АльпамиЭти горы называются Горы Гамбурцева по фамилии советского геофизика и академика Георгия Гамбурцева, чья экспедиция в 1958 году и открыла их существование
Подробнее...